salad for diet ::
이엘 후레쉬
정통시저
샐러드
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#건강한 다이어트 포케와 샐러드
다이어트들을 많이들 하실텐데요
식단구성에 있어 조심해야 할 것들이 있습니다.
- 충분한 운동량
- 깨끗한 식단
- 충분한 영양성분
- 지속가능한 식단
- 적당한 가격
위 부분에서 문제가 될때 다이어트에 실패하게 됩니다.
그래서 위 내용과 부합하는 제가 즐겨먹고 있는 깔끔한 한끼를 추천드립니다.
총칼로리 116kcal로 공기밥하나의 칼로리로 한끼를 해결 할 수 있습니다.
보통 샐러드를 먹고 뒤돌아서면 배고픈경우가 많은데
이 제품은 소화가 느려 포만감을 채워줄 수 있는 닭가슴살과 계란등의 단백질들을 같이 섭취해서
배고픔으로 부터 멀어질 수 있었습니다.
식단을 유지할때 중요한것이 지속가능성인데
쿠팡에서 매일매일 로켓프레시로 신선하게 받을 수 있기 때문에 접근성이 아주 좋았습니다.
또한 가격도 2팩에 12000원으로 한팩에 6000원
요즘같은 고물가 시대에 한끼에 만원은 기본인데
한끼에 6000원으로 가성비있게 건강을 챙기며 지갑도 지킬 수 있었습니다.
모두의 다이어트를 응원합니다!
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."